jak kobieta

Jak sobie wkrecic zeby żyć normalnie z kobieta? Mozna.... ?

ostatnio wlasnie jak bylem w aptece to mi kobieta powiedzila ze nie mozna sobie kupic od tak insulinowek...

to teraz bedziesz rywalizowal ze swoja kobieta ale smierdzi mi tu lipo jak narazie ale co ty masz wogole za trypla na ciele caly wy***any pryszczami jestes czy jakims gownem

bierz bierz,jak spisz razem z kobieta moze byc ciekawie

[...] młoda a wiec nie masz co sie martwic parę cm na pewno zdobędziesz, jesteś kobieta a wiec wcale nie jesteś niska masz raczej średni wzrost, istnieją także inne możliwości jak HGH (hormon wzrostu ale w twoim przypadku to będzie zbędne, ja tylko żałuje ze za późno sie z tym obudziłem bo teraz mam 20 lat i tylko 163 cm wzrostu) Zmieniony przez - [...]

[...] stricte kobiecych dla początkujących jest dobre. W tych linkach są ćwiczenia szkodliwe (np wyprost nóg na maszynie) i ogólnie za dużo maszyn, izolacji , przeładowane itp.. jak dla mnie pierwszy etap kobieta może spokojnie jechać z http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html i dopiero po jakimś czasie będzie mogła kombinować [...]

Czekaj czekaj. To moze jeszcze raz na spokojnie. Na czym zalezy a na czym nie ? Bo wiesz trening ogolnorozwojowy jest raczej jak sama nazwa mowi ogolny , czyli trenujesz cale cialo bez wyjatkow na jednej sesji. Ale widze ze jestes kobieta i pewnie trening typowo silowy mija sie z celem a bardziej chodzi cos na poprawe sylwetki typu fitness? [...]

dzieki panowie za wskazowki macie glosiki ode mnie :) kupie sobie 2250 sojavitu a jak kaska wpadnie to systemik 80 zapodam,(mam nadzieje ze nie stane sie kobieta !! :) ) pozdro.

no wlasnie bo mis nabawil sie kompleksow z powodu tej raczej mizernej masy i braku miesni-wiec ja jako jego kobieta wzielam sie za zaprowadzenie na silownie i pomoc w calej reszcie:)- mam nadzieje ze jak juz bede efekty to zostane doceniona:) klub do ktorego sie zapisal jest raczej dobry i wyglada na porzadny wiec mam nadzieje ze sprawa ukladania [...]

[...] prostowniki grzbietu. Więc w "A" daj siady, a w "B" MC. Reszta ćwiczeń w obydwóch zestawach, myślę że może się powtarzać. Tzn. skup się na podstawowych ćwiczeniach takich jak wyciskanie leżąc na ławce poziomej, wiosłowanie sztangą, podciąganie na drążku czy OHP. Dodaj po jednym ćwiczeniu na biceps i triceps, a trening brzucha i łydek wykonuj [...]

jak za szybko nie finiszujesz to pewnie kobieta zadowolona?

umm z kazdym nie testem moze nastapic problem z kuskiem )) wiec jak chcesz bolda bic to dodaj testa ciupke by chociasz miec swiety spokuj z kobieta)

Nie każda kobieta czuje się tak dobrze sama w grupie spoconych samców jak Ty Neith :-D

No bo fajne są To i tamto to byl żart jakbyś nie wiedział Moze Ty oswiecisz mnie tutaj jakimś linkiem z fajnym filmikiem jak jakas kobieta wymiata?

[...] daj mięcho czy rybkę, a ser nie za często, do kanapki dodaj warzyw i oliwy z oliwek (możesz nią posmarować chleb) 3. ok 4. ok 5. dodaj warzyw i będzie git ogólnie jest źle, ale jak twoja kobieta chce przytyć w tłuszcz, a nie w mięśnie to po co jej dieta??? chyba, że chce zachować zdrowie... w innym wypadku wystarczy tylko żreć, żreć i żreć ;)

Dziewczyna chce żeby prowadziła ją Kobieta stąd to pytanie, szostakową i chodakowską podałem dla przykładu, żeby było wiadome czego szukam ;) Oczywiście chodakowskiej nigdy nie dałbym swojej lubej :D Dzięki wielkie za pomoc, zrobię jak piszecie :) Miłego Dnia !

jestem kobietą. bralam na czczo przed bieganiem 1 kapse, drugą ok.14-15 na ponad godzine przed szamą. jest na tyle dobry ze nie trzeba zwiekszac. nie raz np. zwiekszalam redline, meltdown, lipo6black, atro-phex ale ten daje rade tak jak PVL zaleca

chłopie dieta masz jak 40 kg kobieta dosłownie,na cyklu potrzebujesz MINIMUM 2.5 gr białka na kg wagi ciała do tego ww i tłuszcze a ty masz bide straszna z jedzeniem,dieta nie musi być droga ani czasochłonna masz jajka,twarogi itd platki owsiane,owoce,warzywa,oliwa na tym nic nie zrobisz

Polecam pogadać z przeciętną kobietą wegetarianką/weganką jak tam u niej mają się sprawy z okresem, hormonami itp, zdecydowanie będziesz zaskoczony. ;-) A to tylko jeden przykład.

Jak chcesz by prowadziła Cię kobieta, to podpytaj moderatorek w dziale Ladies. http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-10-24 13:18:39